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備註：飾品測量，保養方式，其他注意事項請看關於我 顏色跟尺寸因認知跟測量方法不同所以都會有些許誤差，正負2cm為正常值 |
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缺乏「鐵質」是全球最常見的營養障礙。世界衛生組織「WHO」資料顯示，全球有20億人口，因為飲食中鐵質攝取不足而貧血。要補鐵，除了多吃鐵質豐富的食物外，使用鐵鍋或鐵製平底鍋烹調竟也能收到效果！
日本網路媒體「Lifehacker」表示，過去曾有人曾針對以鐵製平底鍋或鐵鍋等鍋具烹調，是否會影響飲食中的鐵含量做實驗。結果發現，此一烹調法可讓許多鐵質滲透至食物當中。
例如，比起一般平底鍋，使用鐵製平底鍋煎荷包蛋，蛋中的鐵含量多了約2毫克；若是做鬆餅，其中的含鐵量，普通鍋約有0.81毫克，鐵製平底鍋則增至1.31毫克。
因此，經期中的女性或是吃全素等容易缺鐵者，或許可藉由使用鐵製鍋具，改善缺鐵情形。若想多攝取一些鐵質，可以在烹調時選用新一點的鍋具，來熬煮需長時間煮食的液態食品，例如燉湯之類。
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但若鍋具老舊，吃油吃得飽飽的，則會影響鐵質吸收效果。只是，並非所有食物都可藉由使用鐵鍋烹調增加含鐵量；而且，以這種方式所增加的鐵質，並非常見於紅肉當中的血基質鐵，而是體內較不好消化吸收的非血基質鐵。幸好，這點可靠維他命C等解決，因為它們有助體內吸收非血基質鐵。
話說回來，鐵質也不宜攝取過多，否則會出現發燒、惡寒、肝臟方面的問題。一天的建議攝取量，健康成年男子約8毫克，健康成年女子約18毫克。
（中央社記者吳家豪台北13日電）行動電商平台蝦皮拍賣於9月9日首次聯合東南亞各國舉辦「蝦皮99行動購物節」創下銷售佳績，台灣地區單日訂單量激增4倍，創下最高紀錄1分鐘內破萬件商品成交的銷售佳績。
蝦皮拍賣表示，活動當日台灣地區共有上萬賣家共同參與，創造蝦皮拍賣、買家與賣家三贏的購物慶典，更因有買家創下單日購買151件商品紀錄，使台灣成為東南亞行動電商銷售之冠。
根據蝦皮拍賣統計，活動當日蝦皮拍賣東南亞整體流量提升超過3倍。進一步觀察發現，行動購物特性打破時間及空間侷限，消費者多利用睡前瑣碎時間選購商品，看準優惠時段於通勤時間快速下標完成，體現行動購物的便利性。
蝦皮拍賣亞太區總監馮時欽表示，蝦皮99行動購物節的成功，是來自於買家與賣家的支持，代表行動電商新世代來臨，蝦皮拍賣希望藉由此活動持續領導行動電商趨勢，更期待明年能帶給消費者更優質的行動購物體驗。
蝦皮拍賣觀察此次「蝦皮99行動購物節」，美妝保健因客單價低且易衝動購買、入手門檻低，成為東南亞各國行動購物熱門選項。
然而除美妝類別外，東南亞各國對於商品的喜愛類型大不相同，台灣、馬來西亞及新加坡消費者熱衷實用性的居家生活用品，REMAX鹼性電池為新加坡銷售冠軍、防滑腳踏墊則排名第二；O' Clean洗衣精受馬來西亞消費者青睞，PureOne珊瑚絨大浴巾則登上台灣熱銷榜。而泰國、越南、菲律賓則是以流行性商品主，顯示東南亞各國對於網購商品需求差異。1050913
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【郭家崴、馮景青╱台北報導】
微風集團與日本團隊耗時近1年、斥資網友一致推薦2000萬元打造的「嘟嘟鐘」藝術裝置，昨在台北車站廣場揭幕啟用。微風集團進駐台北車站9年來，年年皆為創意新地標提案，如今以壁鐘拍板定案，微風集團策略長廖曉喬昨說：「我們想過立鐘、雕塑品和藝術品等，最後考量廣場常辦活動，就把鐘貼近牆面，畢竟車站最重要的就是時間。」
嘟嘟鐘每天6至24時整點報時，有3分鐘丟丟銅音樂配樂，可讓台北車站每天超過60萬轉乘旅客欣賞火車行進、齒輪轉動的音樂、燈光秀。微風集團董事長廖鎮漢認為嘟嘟鐘日後會是吸引人群聚集或朋友相約的新地標。
微風這次合作的團隊實力堅強，包括日本內裝公司株式會社船場集團設計團隊與日本大型藝術時鐘設計施作團隊株式社；以及音樂製作人陳子鴻老師和新加坡編曲老師Terence Teo共同重新改編的丟丟銅。
微風集團岡常董希望藉此打造「TAIPEI STATION CITY」，並以「STA」延伸出STATION車站、STATUS地位、START起點、STAGE舞台，說明台北車站象徵台北門面、品味，也能讓熙攘往來的旅客留下深刻的回憶。為慶祝嘟嘟鐘揭幕，今、明兩天車站廣場有幕聲合唱團、台北四重奏等表演，增添藝術氛圍。
捷克國寶摩瑟水晶明年即將邁入160周年，最新的紀念系列全球首度曝光，由專業藝品代理商國裕爭取到台灣做為全球預展首站，即日起到17日在台北新光三越信義A9館9F展出；隨後還將在台中、高雄、新竹巡迴展出。
國裕表示，在這次「捷克摩瑟水晶錦上花曲」特展裡，共包括市價超過3億元的500件瓷晶產品，除了40多件摩瑟水晶160周年紀念全球限量精品外，還包括摩瑟大師們的經典作品、新銳的傑作，以及麥森大師群的瓷作。台灣搶先全球曝光預購，讓全世界水晶收藏家都十分羨慕。
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